Kui sageli me ütleme "Ma armastan sind", "Anna andeks", "Vabandust" ja "aitäh" ehk fraase, millel on maagiline jõud ja mis on aluseks hooponopono- "uus-vana" Hawaii ravimeetod füüsilise ja peenkeha haigustest? Aga kindlasti, kui järele mõelda, siis me räägime väga harva ja enamasti teiste inimestega, aga mitte iseendaga. Selle peamine saladus seisneb selles, et neid sõnu tuleb hääldada siiralt, kogu südamest ja armastusest.

Mõned nimetavad seda tehnikat südametšakra avamise meditatsiooniks ega eksi, sest see aitab tervendada ennekõike hinge, mis hiljem avaldub füüsilisel tasandil. Esimest korda said sellest teada Hawaii ravitsejad, kes andsid oma teadmised edasi Joe Vitalele. Tema kui tõeliselt vaimne inimene rääkis raamatus "Piirideta elu" kogu maailmale ebatavalise tehnika imelisest mõjust.

Kuidagi sattus see raamat minu kätte, avades väravad uus Maailm kus hea sõna ravib ja inimene ei tunne end meie maailmas üksikuna, vaid pigem täisväärtusliku ja tugeva osana Universumist.

Sain aru, et ho'oponopono aitab jõuda hinge tasandile, kus õnnetunne enda ja teiste jaoks valdab sind, keha muutub terveks ja tugevaks, heaolu muutub sinu reaalsuseks ja meeleseisund. See on õige tee vabaneda negatiivsetest emotsioonidest ja mõtetest igaveseks, mis vahel närivad nii kõvasti, et on raske hingata. Sisuliselt antakse teile võimalus eemalduda enesehävitamise programmist ja siseneda tingimusteta armastuse, õnne, igavese õitsengu ja heaolu seisundisse.

Ho'oponopono praktiseerijate hulgas on neid, kes vabanesid tõsistest haigustest. Näiteks kõhunäärmevähk ja muud kohutavad haigused lihtsalt kadusid. Loomulikult tuleb ka kõhunäärmevähki www.lissod.com.ua/about-cancer/cancer-types/rak-podzheludochnoj-zhelezy/, nagu ka teisi kehas esinevaid ebameeldivaid probleeme, ravida spetsialiseeritud meditsiinikeskustes igakülgselt ja arstide all. spetsialistide järelevalve ja ma ei kavatse kedagi selles ilma meditsiinilise sekkumiseta veenda ime ho'oponopono tehnika aitab teid 100%.

Kuid see annab teile jõudu ja teie kehasse siseneb Universumi energia, mille juurdepääs on igapäevaselt kogetava liigse negatiivsuse tõttu väga sageli blokeeritud. Tunned end koheselt uuel moel ning oled rahus ja harmoonias Maailmaga, sind ümbritsevate inimestega, eriti oluline on, et iseendaga, Kõrgema Minaga, loomadega.

Mida tuleb konkreetselt teha, et haigusi ravida?

Esiteks, vaadake hooponopono videod-video ja saate teada, mida teised praktikud sellest võimsast tehnikast arvavad.

Teiseks räägi oma kehaga. Ütle talle, kui väga sa teda armastad, sa vajad, et ta oleks alati terve ja tugev. "Ma olen oma välimusega rahul. Olen teile tänulik!” Olge täidetud õnne, tänutundega ja laske oma silmadel sellistest imelistest tunnetest särada. See ei puuduta treeningut, vaid siirast armastuse deklaratsiooni. Ütle: "Ma olen teile tänulik, et olete sinu sees, hingad ja kuuled mu südamelööke."

Kolmandaks püüdke mõista ja meeles pidada, et teie keha ei ole sulane, vaid ustav kaaslane, partner, kui olete materiaalses kehas, saage õppetunde ja läbige ülimalt väärtuslik maise kogemus. Aja jooksul tunnete, et see vastab teie sõnadele. Keha on nagu väike laps, keda Hing süles hoiab ja kaitseb. Seetõttu on väga oluline olla tema sõber.

Usaldus ja vastutuse võtmine

Dr Hugh Lin, kes avastas Joe Vitale hooponopono ime, toob eriti esile sellised hetked nagu usaldada kõike, mis sinuga igal eksistentsi hetkel juhtub, ja võtta täielik vastutus oma elu eest, kõige eest, mis juhtub. Me aktsepteerime nii halba kui ka head, usaldame Kõrgemat Allikat, mis juhib meid olemise teel. See aitab puhastada ennast ja vastavalt ka ümbritsevat maailma.

Sinu sees on palju suurem jõud, kuid see tuleb sinu juurde alles siis, kui oled valmis seda vastu võtma koos kõige sellega, mida see sulle toob. Ma arvan, et saate aru, et ho'oponopono avaneb teie ees palju rohkem kui tervenemine.

Varsti tuleb teadmine, et loeb ainult see, mis on sinu sees, sest väljaspool ainult projektsioon ja illusioon. Kõik inimesed on peeglid ja nad peegelduvad väljapoole ja muutuvad teistele nähtavaks sisemise seisundi, mõtete, vaimse potentsiaali jaoks.

Sa ei pea kedagi enda ümber muutma, piisab, kui öelda endale teisele: "Ma armastan sind." Teie kätes on muuta maailm paremaks, parandada kõik vead, hoolitseda looduse eest. Sa oled jumalik olend.

Seda nimetatakse erinevalt: Jumal, Tõde, Universum, Kõrgemad Jõud, Looja, Looja, Kõrgem Mõistus. Iga lugu algab sinust, isegi kui arvad, et sul pole sellega midagi pistmist.

Ho'oponopono kui maailma kuulsaima tervendamistehnika saladused

1. Rääkige sagedamini iseendaga või valjusti ja mitte ainult enda, vaid ka teiste inimeste, loomade ja kõige elavaga üldiselt, isegi kui see on puu, mis akna taga rõõmustab silma: "Ma armastan sind", "Mul on siiralt, väga kahju", "Palun andeks", "Ma tänan teid (e)".

Kustutuskumm
Võtke lihtne kustutuskummiga pliiats. Kirjutage oma probleem. Lühike. Näiteks kui teil on probleeme oma vanematega, kirjutage "Vanemad" või "Ema isa". Koputage kolm korda kummipaela pealdisele ja öelge "Kastepiisk". Pärast seda kustutage silt. kasutatakse kustutuskummiga pliiatsit, millega koputatakse kergelt objektile, mida tahetakse puhastada. See võib olla raamatud, arvuti, sina, mis iganes. Saate laulda puhastusmantrat või koputada lihtsalt kustutuskummi. Koputades puhastate objekti minevikust läbi põlvkondade ja aja kuni selle loomise hetkeni.

Kastepiisk ~ töötab kõige jaoks. Võite öelda "kastepiisk", kui olete hirmul, ähvardatud, kurb või vihane. Võiksite mõelda "kastetilgale", kui näete kedagi hädas. Selle kasutamisel pole piiranguid. Kasutage vähemalt iga sekund.

pilv
Lamage selili, käed lõdvalt piki keha. Lõdvestu. Kujutage ette, et teie pea kohal, pea kohal on väike pilv. Kui see võtab mis tahes värvi, siis olgu see nii. Hakka rahulikult ütlema "ma armastan sind". Samal ajal alusta pilve liigutamist jalgade suunas. Pilv ümbritseb sind. Tooge pilv jalgadele ja alustage vastupidist liikumist pea poole. Öelge kogu aeg "ma armastan sind". Liigutage pilve mööda keha üles ja alla nii mitu korda kui soovite. Lõpeta harjutus nii. Peatage pilv oma jalge ees ja kujutage ette, et see hakkas suurenema. See ümbritseb teid järk-järgult pealaest jalatallani. Ja nüüd olete juba täielikult ümbritsetud armastusest kootud pilvega. Lama selles imelises pilves. Tunded on lihtsalt maagilised.

Raha
Me elame materiaalne maailm ja raha on selle oluline osa. Rahast ma rohkem ei räägi, pöördun tehnoloogia poole. Võtke raha välja oma rahakotist, taskust, üldiselt sealt, kust te seda kannate. Laota enda ette. Hakka ütlema "ma armastan sind". Samal ajal silita raha, võta see pihku, vaata. Kui maksate kuskil rahaga, öelge talle enne raha andmist mõttes "aitäh."

puhastav hingeõhk
Veel üks väga lihtne, kuid tõhus tehnika. Seisa sirgelt, hoia käed vabad, lõdvestunud. Hingake täielikult välja, tõmmates kõhtu sisse. Hingake nina kaudu sisse. Täitke kopsud ja magu õhuga, täites seda nii palju kui võimalik. Seejärel suruge õhk läbi suu järsult välja, tõmmates sisse kõhulihaseid. Kergelt susisev heli, mis sarnaneb tähe "x" hääldamisega, peaks kurgust väljuma. Tõmmake kõhulihaseid veelgi rohkem sisse, surudes ülejäänud õhu välja. peal esialgne etapp tee 1-3 korda. Suurendage korduste arvu järk-järgult. Maksimaalne korduste arv on 10. Ärge kiirustage! See hingamine puhastab suurepäraselt hingamisteed. Lisaks normaliseerub regulaarse harjutamisega peristaltika. seedetrakti. Energiakanalid puhastatakse.

tervendav vesi

Valage klaasi vette. Istuge toolil, hoidke selg sirge, ärge pange jalgu risti. Asetage oma käed peopesad rinna kõrgusele vastamisi. Öelge "ma armastan sind". Tundke oma peopesades soojust. Öelge "Ma armastan sind" 10-15 korda. Spetsiaalselt pole vaja lugeda, räägi oma tunnete järgi. Seejärel haara peopesadega klaas vett. Öelge "Ma armastan sind" veel 10-15 korda. Joo ja saa terveks. Selle veega saab pesta nägu, sellega pesta silmi, loputada juukseid jne.

3/4 tassi vett
Läbipaistvast klaasist ¾ veega täidetud klaas. Seda saab paigutada igasse teie maja/korteri tuppa. See aitab mälu eemaldada ja kustutada, isegi kui te sellele ei mõtle. Vahetage vett klaasis kaks korda päevas või sagedamini, kui tunnete end eriti ärevil, ärritununa või ärritununa. Võid kirjutada paberile olukorra nime, mis sind häirib ja asetada paberile klaasi vett. Ärge unustage vett kogu päeva jooksul vahetada.

Sinine päikesevesi
see on tugev puhastusvahend. Mida rohkem sa seda jood, seda enam kustutab see "neid" mälestusi ja viib su tagasi lapseliku maailmapildi juurde. Selle saamiseks vajate sinist klaasi või läbipaistvat sinist pudelit. Igasugune sinine toon sobib. Pange tunniks päikese kätte või lambi alla. Kui kasutate ainult klaasi, katke anuma ülaosa millegi mittemetalliga, kuna see läbipaistev vesi meelitab putukaid ja muid olendeid. Tunni aja pärast võid juua vett, pesta sellega oma nägu, küpsetada sellel toitu või panna hilisemaks külmkappi. Tilk seda vett puhastab iga anuma, kuhu selle lisate. Täiendus "sinise päikese" veele: sinine klaasnõu veega peaks päikese käes seisma suvel vähemalt 1 tund, talvel 4 tundi. Vee täitmine päikesega / vabandust tõlke pärast / oleneb temperatuuri keskkond, geograafiline asukoht ja kellaaeg. Vette, mis on "täidetud päikesega", pane tükk jääd. Kui jää sulab, on vesi joogivalmis. Mida kauem on vesi päikesevalguse käes, seda tugevamad on selle puhastavad omadused.

Hingake ha
Dr Lin ütleb, et isegi "Ha" hingamine võib depressiooni ravida. Hingake sisse, lugedes 10-ni (1-2-3-4-5-6-7-8-9-10), loenduskiirus on teie jaoks normaalne, te ei tohiks loendust kunstlikult aeglustada, kui te seda tahtlikult ei soovi . Seejärel hoidke hinge kinni, kuni loete 10-ni. Seejärel hingake välja, kuni loete 10-ni (soovi korral võib kaasneda kergendatult ohkamine või "haaaa"). Korrake seda 10 korda või rohkem. See on imeline asi!

Rahapuudus... Kuidas sellega toime tulla?
1. Saate panna mis tahes nimiväärtusega pangatähe (teie jaoks) nähtavale kohale ja elastse ribaga pliiatsi. Iga päev koputage arvel olevat kummipaela, öeldes "kastepiisk". 2. Tehnika "Rahakott" Pange rahakotti paberitükk, millele kirjutage "Ma armastan sind. Aitäh" või Morrna palve. Nende fraaside imelised vibratsioonid ühtlustavad järk-järgult rahalist olukorda. Andke igast (ka väikseimast) saadud summast maailmale vähemalt 2%. Kui tahad, anna almust, kui tahad, aita vaeseid jne.
3. Tehnika "Sandwich". Rõõmsameelne pealkiri. Võtke kolm paberilehte (võite kasutada 3 poolt A4 lehte). Kirjutage kahele paberilehele "Ma armastan sind. Aitäh." Kolmandal lehel - "Ma elan oma korteris" või "Oma korter". Pange see leht kahe esimese vahele. Ärge peitke seda "võileiba" kaugele ja sügavale. Ja loomulikult öelge Morrna fraase või palveid nii sageli kui võimalik. Kõik teie kätes

Mina olen maailma sammas
hetkel, kui sa lihtsalt mõtled "Ma olen maailma sammas", ümbritseb teid automaatselt jumalik sära. Kogu teie olemus on kaitstud negatiivsete vibratsioonide eest. Siis saate suunata selle sära kõigele või kellelegi, et neid harmoniseerida, mõeldes lihtsalt "Ma olen maailma sammas". Kasutage seda kogu päeva.

Tehnika "Palmid"
siseruumide puhastamine. Kõndige päripäeva ümber ruumi, kus soovite energiat uuendada. Plaksutage samal ajal valjult käsi. Eriti hästi löö nurgad kinni. On hea, kui sel ajal ruum on ventileeritud. Samuti on klassikaline ja kerge instrumentaalmuusika suurepärane mõju ruumide energia puhastamisel.

Hingamisharjutused
töötab suurepäraselt mälestuste, depressiooni, Alzheimeri tõvega, maavaimude ja negatiivsete vibratsioonide vabastamisega ning sulgeb kõik avatud psüühilised uksed. Neid saab kasutada ka ajavööndite ületamiseks ja lennukaitseks, tehes enne lennukisse minekut iga lennutunni kohta ühe ringi. Hingamisharjutuse ring tehakse nii, et seitsme loendamiseks hingatakse sisse nina kaudu, seitsmeni loetakse kinni, siis seitsme loendamiseks hingatakse suu kaudu välja, seejärel seitsmeni lugemiseks hingatakse uuesti läbi nina. Seejärel korrake üheksa korda. Saate teha ka seitse kuni kümme korda, seitse kuni kümme ringi.

Ho'oponopono on iidne Hawaii probleemide lahendamise kunst. Hawaii keeles tähendab sõna Ho'oponopono "vea parandamist" või "õigesti tegema".

Ho'oponopono aitab eemaldada, neutraliseerida ja kustutada hävitavaid programme, et saada üheks igale inimesele omase jumaliku teadvusega, sulanduda külluse vooluga ja saada Inspiratsiooni. Tuleb välja, et armastada ennast on kõige rohkem Parim viis täiustage ennast ja kui parandate ennast, parandate kogu maailma. Selle tehnika selgitamiseks piisab, kui öelda, et kõik, mida sa tahaksid oma elus parandada, on ühes ja ainsas ligipääsetavas kohas – sinus endas.

Et mõista, kuidas see toimib ja millist kasu see teile isiklikult ja meie planeedile tuua võib, vaadake seda videot:

Mida tähendab Ho'oponopono?

Ho'oponopono põhineb kontseptsioonil, et midagi ei eksisteeri väljaspool meie taju. Kõigi probleemide põhjuseks, millega inimesed elus kokku puutuvad, on mälujäljed, neid nimetatakse ka programmideks. Programmid on põimitud meie alateadvusesse ja antakse edasi põlvest põlve. Nad modelleerivad meie mõtteid, tundeid, tegevusi, reaktsioone ja julgustavad meid ühel või teisel viisil käituma.

Ho'oponopono järgi oleme teadvustamata programmide kandjad ja seega täielikult, s.t. 100% vastutav kõige eest, mida me oma ellu meelitame. Ho'oponopono abil saame meelitada seda, mida vajame.

Mida Ho'oponopono õpetab?

Inspiratsioon aitab jõuda õnne teele ja elada rõõmsat, täisväärtuslikku elu. Kuid negatiivsed programmid, mis meie alateadvuses ukerdavad, blokeerivad meid ega lase Inspiratsioonil tulla. Et avada juurdepääs õnnelike mustrite voolule, peate looma enda sees maailma, kustutades mälestuste jäljed.

Ho'oponopono võimaldab teil siseneda olekusse "Null". Ainult selles olekus toimub elusündmuste sünkroniseerimine ja kõik areneb nii, nagu me tahame.

Mis on "null" olek?

Programmide või mälestuste kustutamine Ho'oponopono abil toob kaasa oleku "null". Kui alustame nullseisundist, kus pole piire, ei pea me kavatsusi avaldama, kinnitusi kordama ega visualisatsioone looma. Nullseisundis oleme võimelised vastu võtma ja tegutsema jumaliku inspiratsiooni või universumi kaudu. Just “nullimise” olekus sünnivad imed.

Me ei saa elu täielikult kontrollida, kuid võime õppida omaks võtma selle iga hetke, laskma lahti oma eelarvamustest ja ootustest ning lubada jumalikul tuua Inspiratsiooni. Ootustele fikseerimine toob pettumuse. Oskus lahti lasta ja leppida toimuvaga etteantuna, jätkates enda puhastamist Ho'oponopono meetodi järgi on lihtsaim viis õnne leida.

Ihaleakala Hugh Len nullseisust:

HOOPONOPONO: KUIDAS VAATA ENDASEST TEEMAL? Kui keegi käitub viisil, mis meile ei meeldi, siis oleme loonud olukorra, milles seda kogemust kogeme.

Ihaleakala Hugh Len puhastamisel:

Hawaii ho'oponopono tehnika põhineb neljal fraasil, mis puhastavad hinge ja vaimu.

"Mul on väga kahju". Seda fraasi öeldes väljendab inimene kahetsust negatiivsete mõtete ja tegude pärast, mis põhjustasid ebasoodsate programmide käivitamise.

"Anna mulle andeks". Sellised ho'oponopono meetodi sõnad isikustavad meeleparandust ja andestust pühendunud tegude ja mõtete eest. Kui neid hääldatakse, on tunda vabadust.

"Aitäh". Selle fraasi eesmärk on väljendada tänu universumile ja kõrgematele jõududele selle eest, mis inimesel on.

"Ma armastan sind". Sellised sõnad aitavad inimesel läbi armastuse puhastuda negatiivsusest ja jõuda tõeni. Samuti tõstavad need enesehinnangut ja õpetavad ennast armastama.

Ho'oponopono filosoofia

Regulaarsed praktikad annavad inimesele võimaluse erinevate probleemidega toime tulla, näiteks vabaneda pessimistlikust maailmavaatest, konfliktsituatsioonidest ja süütundest. Hooponopono arendab inimeses positiivseid reaktsioone eluraskustele ning aitab tervendada vaimu ja koos sellega ka keha. Hawaii meetod annab inimesele võimaluse leida elus maamärk ja saavutada harmoonia iseendas. Seda kõike saate, kui puhastate mälu prügist. Ho'oponopono tuntud põhiprintsiibid:

* Füüsiline Universum kehastub inimese mõtetesse.

* Kui mõtled positiivselt, siis saad luua armastusel põhineva reaalsuse.

* Iga inimene vastutab täielikult oma elu ja tema ümber toimuva eest.

* Negatiivne mõtlemine tõmbab ainult probleeme ligi.

* Elus ei eksisteeri midagi peale inimese, sest need on tema mõtete tulemused.
ho'oponopono filosoofia

Kuidas ho'oponoponot harjutada?

Hawaii meetodi kasutamiseks ei pea te looma teatud tingimusi, kuna kõik on lihtne. Ho'oponopono tava võimaldab kasutada mõningaid saadaolevaid esemeid:

Mündid aitavad muuta inimese suhtumist rahandusse. Nendega on vaja rääkida, paluge kindlasti andestust.

Lilli kasutatakse jumalike jõudude poole pöördumiseks. Võtke temaga armastuse saamiseks ühendust. Taim on hea kaaslane enesepuhastuse teel.

Kastetilka peetakse võimsaks vahendiks negatiivsuse puhastamiseks.

Liblikas aitab eemaldada negatiivsust ja leida õige tee täiuslikkuseni.

Negatiivsete mälestuste kustutamiseks kasutatakse kustutuskummiga pliiatsit.

Päevalill on külluse ja harmoonia sümbol, ka materiaalses sfääris.

Hooponopono on väga lihtne meetod, mida saate oma lastele, vanematele, sõpradele ja tuttavatele õpetada 5-10 minutiga. Seda meetodit saavad kasutada kõik, olenemata vaimsetest ja füüsilistest võimetest, usulistest ja muudest kuuluvustest. Seda meetodit saab praktiseerida igas kohas ja keskkonnas. Seda meetodit saab praktiseerida ilma õpetajate või gurudeta.

Lisateavet hooponopono olemuse kohta. Joe Vitali alateadvusest probleemide eemaldamise kohta (video ainult 15 minutit):

Ho'oponopono on laiskadele inimestele. Olulised nüansid ja peened punktid. Kerl Toham ütleb:

Ja siin on väga huvitav, rikkalik programm ho'oponopono meetodi kohta. Milliseid tulemusi see annab – päris lood:

TÄHTIS MÄRKUS: Hooponopono meetod on tõesti lihtne ja väga tõhus, mis on elus korduvalt tõestatud. Siiski on üks oluline nüanss, mis on seotud meetodifraasiga "Anna andeks (et see juhtus)". Fakt on see, et kui me midagi kahetseme, seame omamoodi kahtluse alla selle plaani “õigsuse”, mille Universum (Jumal) on meile välja töötanud, et saaksime teatud (tihti isegi negatiivse ja valusa) kogemuse. Teisisõnu näib, et me ütleme Universumile, et tegime midagi valesti, midagi mitte universaalse plaani järgi. Aga see ei saa olla! Kõik toimuv (eriti “tähtsad” sündmused, teod jne) toimub täpselt Looja plaani järgi, ilma eranditeta! Ja see, mis on plaani järgi, on ideaalne variant sündmustest, mis viivad teatud eesmärgini, teatud kogemuse ja teadlikkuse saamiseni, läbitöötamisse ja sellest tulenevalt ei ole õige kahetseda, sellel pole mõtet. On isegi arvamus, et üks põhjusi, miks ho'oponopono mõne inimese jaoks meetodina ei tööta, on fraas "vabandust". Lisaks on fraas "vabandust" mõnevõrra negatiivne ja parem on mitte programmeerida alateadvust negatiivsete fraasidega. Sellega seoses soovitame puhastamiseks kasutada kolme neljast ho'oponopono väljapakutud fraasist: "Andke mulle andeks", "Aitäh", "Ma armastan sind".

Hooponopono räägib rahaga

Paljudel inimestel on rahalisi probleeme. Nendega toimetulemiseks kasutatakse sageli erinevaid vandenõusid, rituaale ja meditatiivseid tehnikaid, mille hulka kuulub ka hooponopono. Meetod hõlmab moodustamist õige suhtumine rahale, positiivse energia loomisele ja verbaalsete valemite kasutamisele. Hooponopono raha eest harjutamiseks on olemas spetsiaalne juhend:

Inimene peab mõistma, et raha pole midagi muud kui vahend eesmärgi saavutamiseks. Oluline on neisse tänuga suhtuda.

Oluline on lõpetada rahaliste hirmude kogemine. Paljud inimesed kardavad kaotada oma tööd või raha, mis tekitab sisemise blokeeringu, mis ei lase neil suhelda rahavool. Oluline on leppida hirmudega ja elada õnnelikult.

Ho'oponopono meetod raha meelitamiseks hõlmab rahale pöördumise fraasi kirjutamist, mis väljendab tänu, kahetsust, andestuse taotlust ja armastust. Näiteks: “Raha tuleb mu ellu, aitäh selle eest. Mul on kahju, et kardan sind kaotada, anna see mulle andeks. Ma tõesti armastan sind."

Hooponopono palve raha eest:

1. "Kallis raha, palun andke mulle, mu perele, sugulastele ja esivanematele andeks, et solvasin teid meie loomise algusest kuni tänapäevani. Ma ei tea, kuidas ma sind solvasin, ma ei tea, millal ma sind solvasin. Ma tean, et vastutan 100% kõige eest, mida olen loonud, oma sugulaste, perekonna ja esivanemate eest ning tahan teha paranduse. Ma palun teilt andestust, palun andke mulle andeks. Ma armastan sind ja tänan sind kõige eest… ma armastan sind. Ma armastan sind. Ma armastan sind... jne.

2. „Jumalik Looja, Isa, Ema, Poeg, konstitutsiooniline…. Kui mina, mu perekond, mu sugulased ja esivanemad olen solvanud Sind, Sinu perekonda, Sinu sugulasi ja esivanemaid ning solvanud raha mõtetes, sõnades, tegudes ja tegudes alates meie loomisest kuni tänapäevani, siis anna meile andeks. Vabastage meid hirmust, negatiivsetest programmidest ja blokeeringutest, mis tekitavad probleeme rahaga. Kõrvaldage nende probleemide põhjused. Muutke need energiad rahalise külluse vooluks. Täida meid puhta Valguse ja Armastusega. Las see olla nii!"

Kui ütleme rahale suunatud palve ho'oponopono, puhastame enda sees programmid, mis blokeerivad raha saabumist meie ellu. Pöördume Jumala poole palvega muuta oma negatiivseid rahaga seotud programme. Raha pole ainult paberid. See on võimas energiateabe voog. Üks jumaliku energia ilmingutest. Sellepärast ma Moneyga räägingi. Ja ma palun neilt andestust, et blokeerisin nende avaldumise minu elus.

Hooponopono puhastus negatiivsusest

Uus ja teritamata pliiats tuleb aktiveerida sõnaga "kaste". Seda tuleks perioodiliselt kasutada ja te ei pea igaks seansiks uut pliiatsit ostma.

Negatiivsuse puhastamiseks peate objekti või keha pliiatsiga koputama, korrates efekti suurendamiseks mõtteliselt aktiveerimissõna.

Oluline on ette kujutada, kuidas kogu negatiivne kustutatakse. See tehnika annab võimaluse läbi viia sügavpuhastust, mõjutades isegi eelmisi põlvkondi.

Hooponopono suhteprobleemide lahendamiseks lähedastega

Tehnika aitab toime tulla erinevate probleemidega, sh isikliku eluga seotud probleemidega. Selleks on vaja kasutada üldist tegevusalgoritmi, mis sisaldab mitmeid põhimõtteid.

Hooponopono sunnib inimest analüüsima oma seisundit, et mõista, mis põhjustas armastatu lahkumise. Tihti on süüks sisemised plokid, mis tekivad hirmude või pahameele tagajärjel.

On vaja andestada endale ja lahkunud armastatule. Olukord tuleb lähtestada.
Kokkuvõtteks võib öelda, et hooponopono meetod hõlmab spetsiaalse koodifraasi moodustamist, mis sisaldab nelja põhikomponenti: andestuse taotlus, kahetsus, tänulikkus ja tunnustus.

Kuidas ho'oponoponoga oma tervist parandada?

Erinevate haiguste esinemisel saab lisaks arsti poolt määratud põhiravile kasutada ka täiendavaid meetodeid paranemisprotsessi kiirendamiseks. Hooponopono meetod haiguste ravimiseks hõlmab teatud etappide läbimist:

Tuleb meeles pidada, millal haigus tekkis, sest alati on aluseks mingi stress või muu ärritav tegur. Arvatakse, et inimestel, kes näitasid teiste vastu ükskõiksust või, vastupidi, unustasid ennast, pöörates tähelepanu teistele, on südameprobleemid.

Lase olukorrast lahti, andesta endale ja teistele selles olukorras süüdi olevatele inimestele. Pärast seda peaksite end mugavalt tundma.

Ho'oponopono meetod hõlmab spetsiaalse verbaalse vormi koostamist, keskendudes neljale olulisele põhimõttele. Korrake teksti, kuni probleem kaob.

Hooponopono abiellumiseks

Paljud tüdrukud muretsevad, et nende partner ei tee abieluettepanekut ning sageli on süüdi sisemised blokid ja negatiivne energia. Hooponopono tehnika aitab muuta suhet kallimaga paremaks.

Kõigepealt tuleb lahti saada negatiivsed mõtted, emotsioonid ja hirmud.

Paluge oma kallimal vaimselt võimalikud kaebused andeks anda ja andke talle ise andeks.

Ho'oponopono naistele, kes soovivad abielluda, hõlmab rääkimist kallimaga ja seda paremini teha, kui ta magab, sest selles olekus on esikohal teadvuseta osa, mis tajub teavet kergesti.

Kallimaga vesteldes kasutage kindlasti nelja põhikomponenti, millest varem juttu oli.

Hooponopono kehakaalu langetamiseks

Kohal Hawaii meetodi spetsialistid ülekaal negatiivse programmi kujul, millest saate lahti saada. Selleks tuleb enesehinnangu kallal tööd teha ja ennast armastama hakata. Hooponopono abil kaalust alla võtta on teatud reeglid.

Tuleb meeles pidada, millal kaal kasvama hakkas, kuna see muutub peaaegu alati reaktsiooniks paljudele stressidele ja negatiivsetele mälestustele.

Oluline on minevikukoorem seljalt heita, analüüsides olukorda ja mõistes, millised järeldused sellest tehti.

Ho'oponopono meetodi järgmine samm on vestlus oma kehaga. Ütle, milline sa arvad end olevat kena mees, tänada välimust ja paluda kehalt andestust, et sa ei anna talle võimalust ülekaalust vabaneda.

Õppige toitu õigesti kohtlema, tajudes seda keha kütusena.

Ho'oponopono – palve kõigi eest

Hawaii tehnika pakub mitte ainult meditatsiooni, vaid ka palveteksti, mida kasutatakse erinevates olukordades. Soovitatav on seda lugeda pärast seda, kui on juba arusaam, mis on hooponopono ja kuidas seda õigesti kasutada.

Millegipärast on palve meie jaoks pöördumine Jumala poole mingisuguse palvega. Võib-olla mitte kõigile, aga paljudele meist. Olles öelnud Jumalale, et armastame teda, palume andestust, hakkame kohe paluma midagi maist - meest, lapsi, raha, tööd jne. Ja millegipärast Jumal kas ei vasta üldse või vastab, aga omal moel.

Ühes oma artiklis kirjutab Mark Perkins, et "palve on Ho'oponopono võti". Iidsetel aegadel olid havailaste jaoks need erinevad rituaalid, mida viisid läbi kahunad - saladuste hoidjad. Ja Morrna Simeon täiustas palvet ja muutis selle tavainimestele kättesaadavaks.

Selles Ameerika ajaveebis on palve täielik vorm. Siin on minu tõlge.

"1. OSA.

KÕRGE LOOJA, isa, ema, põhiline poeg:

Kui mina …………………….., mu perekond, sugulased ja esivanemad solvasin teid, ……………………, teie perekonda, sugulasi ja esivanemaid mõtetes, sõnades, tegudes ja tegudes algusest peale meie loomingust siiani palume alandlikult, alandlikult teilt kõigilt andestust kõigi meie hirmude, vigade, solvangute, süü, solvangute, blokkide ja sidemete eest, mida oleme loonud, kogunud ja vastu võtnud oma loomise algusest kuni tänapäevani.

Jah, me anname teile andeks. Vabastage eluvesi meid kõiki vaimsest, vaimsest, füüsilisest, materiaalsest, rahalisest ja karmalisest sõltuvusest. Tõmmake välja kogu kogunenud mälu, vabastage, lõigake ja lõigake ära kõik soovimatud ja negatiivsed mälestused ja plokid, mis on meid kokku sidunud, sidunud ja kleepinud.

Puhastage ja muutke kõik need soovimatud energiad PUHTAKS VALGUSEKS. Täitke tühjad ruumid pärast neid energiaid JUMALIKU VALGUSEGA.

JUMALIK KORD, VALGUS, ARMASTUS, RAHU, TASAKAALU, TARKUS, MÕISTMINE JA KÜLUS realiseerigu meie kõigi jaoks meie tegemistes KÕIGE KÕRGE LOOJA, ISA, EMA, KOGU POJA JÕU läbi, kellele me toetume, kellele me allume ja milles on meie olemus nüüd ja igavesti ja igavesti. ME KÕIK OLEME TASUTA! JA nii olgu!"

Joe Vitale esitab oma raamatus Morrnale lühikese palve.

KÕIGE KÕRGE LOOJA, isa, ema, poeg, OLEMASOLEV:

Kui mina, ……………………………….., mu perekond, sugulased ja esivanemad olen teid solvanud mõtete, sõnade, tegude ja tegudega alates meie loomisest kuni praeguse hetkeni, siis palun andke andeks.

Puhasta, vabasta, lõika ja lõika ära kõik soovimatud energiad ja vibratsioonid, mida oleme loonud, kogunud ja/või saanud oma loomise algusest kuni praeguseni.

Palun muutke kõik negatiivsed, soovimatud energiad PUHAKS VALGUSES. ME KÕIK OLEME TASUTA! JA OLGU NII!

(Fraas "olgu nii" tähendab, et inimese töö on lõppenud ja Jumala töö algab)

Meeldiva palve saab pähe õppida ja seda iga päev näiteks transpordis süües öelda. Palve on suurepärane viis meelt meelest võtta. Samuti on kasulik öelda palve lühike versioon nagu mantra, automaatselt.

Palve täisvormis saate lisada kas lapsi või endine abikaasa, iga isik, kellega teil on suhe. Need palved ei aita puhastada mitte ainult ennast ja oma perekonda, vaid ka kõiki nähtamatuid sidemeid inimeste vahel. Öelge täielik palve hommikul pärast ärkamist ja enne magamaminekut. Lühike – kogu aeg.

Muide, nendes palvetes võite viidata ka mis tahes objektile, rahale, majale jne. Sest kõigel elaval ja elutul on energiaväli.

Meile meeldivad need palved, sest siin me ei küsi midagi (maist). Me palume ainult andestust ja puhastust. Sest kui me oleme puhastunud, tuleb meieni Inspiratsioon, meie juurde tuleb abi – kõike seda, mida Jumal meie jaoks parimaks peab. Sest meie soovid on endiselt piiratud. Miks siis ennast piirata? Parem on lahti lasta ja lasta Jumalal tulla!

Siin on veel mõned palvevõimalused:

1. Palve kahe eest:
Jumalik Looja: isa, ema, poeg, põhiline:
Kui mina, ____________________, mu perekond, sugulased ja esivanemad solvasin teid, _______________________, teie sugulasi ja esivanemaid, mõtetes, sõnades või tegudes meie loomise algusest kuni tänapäevani, vabandan alandlikult kõigi oma vigade, solvangute, süü, vihkamise pärast , valu, trauma, mille olen loonud ja kogunud loomise algusest tänapäevani. Palun andesta mulle!

Uhtugu see vesi ära, puhastab ja vabastab mind, solvajat ja solvunut vaimsest, vaimsest, materiaalsest, rahalisest ja karmalisest sõltuvusest. (Märkus: tegelik veekasutus
pole nõutud. Piisab piserdamise sümboolsest žestist)

Eemalda mu mälust kõik soovimatud, negatiivsed mälestused ja plokid, mis meid kokku seovad.

Vabastage need soovimatud mälestused ja plokid.

Muutke need soovimatud energiad "puhtaks valguseks"!

Täitke nende energiatega hõivatud ruumid jumaliku valgusega.

Las olla " Jumalik kord"Valgus, armastus, rahu, tasakaal, mõistmine, rõõm, tarkus ja küllus tulevad minuni läbi Jumaliku Isa, kõigi eluvormide Looja jumaliku jõu, milles me elame ja eksisteerime ... Edaspidi ja igavesti ja igavesti. Las see olla nii!

2. Laiendatud valik:
Kõrgeim Looja, üks Isa, Ema ja Poeg.
Kui mina, mu perekond, mu sugulased või esivanemad solvasin Sind, Sinu perekonda, sugulasi või Sinu esivanemaid oma mõtete, sõnade, käitumise või tegudega tahtlikult või kogemata maailma loomise hetkest kuni tänapäevani, siis palume. Sulle andestuse eest...
Anna meile andeks uhkuse ja põlguse, hukkamõistu ja vihkamise, naeruvääristamise ja laimu, jumalateotuse ja needmise eest.
Samuti annan andeks kogu kurjuse ja solvangud, mis mulle, oma sugulastele ja esivanematele on tehtud.

Lubage mul lunastada, puhastada, eraldada ja vabastada kõik negatiivsed mälestused, assotsiatsioonid, väited, plokid ja muuta see tarbetu energia puhtaks valguseks...
Kasvagu meie Üksikpere tugevamaks ja arenegu, kasvagu rikkamaks ja õitsegu ning valgus, harmoonia ja armastus püsigu meie peres!
Las see olla nii!

Miks ho'oponopono ei tööta?

Võite leida arvustusi inimestest, kes väidavad, et sellised meditatsioonipraktikad ei anna tulemusi. Selle seletus on üsna banaalne ja seisneb olemasoleva meetodi väärkasutamises ja mittevastavuses kehtivad eeskirjad. Hooponopono ja usk on kaks lahutamatut asja, mis viivad läbi energia aktiveerimise. Paljud loodavad kiirele tulemusele, mistõttu jätavad nad keha ettevalmistamise ja puhastamise olulised etapid vahele. Kõiki reegleid on vaja laitmatult järgida.

Ho'oponopono ja kristlus

Inimeste seas, kes kasutavad regulaarselt negatiivsuse puhastamise tehnikaid, on palju erinevatest religioonidest pärit usklikke. Afirmatsioonide hääldamine ja enesehüpnoos ei saa saada takistuseks usule. Eksperdid ütlevad, et meetod on üle mõistuse ega sega kuidagi kirikus käimist ja palvete lugemist. Paljud praktikud väidavad, et ho'oponoponol ja kristlusel on palju ühist, seetõttu näevad nad meditatsiooni ajal enda kõrval sageli pühakuid, kes on kõigi usklike abilised.

Ülaltoodud tekst sellest

SOOVITAME KA KUULATA JOE VITALE AUDIORAAMAT "LIFE WITHOUT LIMITS". See raamat on täielikult muutnud sadade tuhandete inimeste maailmapilti üle maailma! Maailma enimmüüdud raamatute Võti ja külgetõmbe saladus Joe Vitale paljastab meile iidse Hawaii süsteemi saladuse, et parandada oma elu, tervendada ennast ja teisi. Saate aru, miks teatud probleemid tekivad, mis takistab teil leida oma elu armastust, saavutada edu, saada täiesti terveks, jõukaks ja olla harmoonias teid ümbritseva maailmaga. Saate vabaneda negatiivsetest hoiakutest ja omandada positiivse hoiaku pikaks ajaks.

Koolitus toimub Hawaii ravitseja dr Hugh Liniga peetud vestluste ümberjutustamise vormis. Järk-järgult, peatükist peatükki, avaneb teie ees hämmastavate võimaluste maailm, mis on kättesaadav kõigile, kes naasevad "nullolekusse" ja nõustuvad "piiranguteta eluga".

Selle raamatu eesmärk on aidata teil kogeda eksistentsi imet igal hetkel. Nüüdsest juhtuvad teiega imed, mida ma kirjeldan. See on ainulaadne, ainult teie, imed. Ja need on veetlevad, maagilised ja ainulaadsed.
Minu enda kogemus reisimist sellel vaimsel laeval, mis ületab inimmõistuse, uskumatute valdkonda, on väga raske kirjeldada. Olen jõudnud kõrgustesse, millest ei osanud unistadagi. Olen omandanud uusi oskusi ning minu armastuse tase enda ja ümbritseva maailma vastu on sõnadetagi. Ma elan osariigis, mis on lähedal aupaklikkusele.

Püüan end teistmoodi väljendada. Igaüks meist vaatab maailma läbi oma prillide. Usutegelased, filosoofid, ravitsejad, raamatuautorid, õppejõud, gurud ja teised targad vaatavad maailma läbi isikliku taju prisma. Sellest raamatust saate teada, kuidas kasutada oma prille, et eemaldada kõik teised. Ja kui õnnestub, leiad end kohast, kus pole piiranguid.

SÕBRAD, PAKUME OSALEDA GLOBAALSES AKTSIOONIS "MINA OLEN MAAILMA HARMOONIA PÕHJUS".

Sõbrad, hakake seda meetodit kasutama ja aidake selles kõiki teid ümbritsevaid inimesi. Mis takistab teil seda lihtsat ja tõhusat meetodit õpetamast kõigile inimestele, kellega elus rohkem või vähem lähedalt kokku puutute? Kas kujutate ette, milline positiivne mõju võib olla meie ühisele reaalsusele, kui hakkame kõik koos seda meetodit praktiseerima ja levitama?

Õpetage seda meetodit oma lastele, vanematele, sõpradele. Veenduge, et kõik teie sõbrad, vähemalt lähedased VKontakte'is ja Facebookis, teaksid sellest meetodist. Postitage oma seinale link sellele artiklile ja videole. Head gruppide ja avalike lehtede moderaatorid, palun kirjutage sellest meetodist oma gruppides ja lehtedel.

Sõbrad, igaühel teist on VKontakte'is ja (või) Facebookis 100 või enam sõpra ning iga päev saate märguande selle kohta, kellel teie sõpradel on täna sünnipäev. Tehke heategu, tehke sünnipäevalastele maagiline kingitus - see on suurepärane meetod, et nad saaksid oma ja teiste inimeste elu ühtlustada. Õnnitlused võivad olla nii: „Palju õnne sünnipäevaks, Anna! Soovin teile armastust ja harmooniat kõigis teie eluvaldkondades! Võta kingitus vastu” (ja lisa sõnumile video hooponopono kohta või lisa link artiklile). Inimesed tunnevad rõõmu ja saavad sellest palju kasu.

Kui teie lehel olevatele inimestele meeldivad teie postitused või kommenteerige neid, tänage neid inimesi, kirjutage neile: „Tere pärastlõunast! Tänan, et postitus minu seinal meeldis. Võta kingitus vastu” (ja lisa sõnumile video või lisa link artiklile). Kui inimesed kirjutavad teie postitustele mitte eriti meeldivaid kommentaare, võite neile seda videot soovitada, võib-olla aitab see neil harmoonilisemaks muutuda.

Liitu meie kampaaniaga, sest sina oled maailma harmoonia põhjustaja. Olime kaua ja kõvasti veendunud, et üks inimene ei saa midagi muuta, kuid tegelikult on igaüks meist jõud! Igaüks saab tõesti anda oma praktilise panuse meie planeedi energiapuhastuse ühisesse asjasse! Liitu nüüd!

Liituge meie kampaaniaga, sest teie olete maailma harmoonia põhjus. Olime kaua ja kõvasti veendunud, et üks inimene ei saa midagi muuta, kuid tegelikult on meist igaüks jõud! Igaüks saab tõesti anda oma praktilise teostatava panuse meie Maa energeetilise puhastamise ühisesse asjasse! Külvame ümber armastust, harmooniat ja õnne!

Grupipalvete ja -meditatsioonide tegelikkusele avaldatava mõju tõhususest

8 päeva jooksul 14.-21.09.2009 viidi läbi laiaulatuslik eksperiment “Maailma kavatsus”. Kümned tuhanded inimesed 65 riigist kogunesid ja palvetasid rahu kehtestamise eest väikeses osas Maast, kus vägivalla tase oli planeedi kõrgeim, Wanni piirkonnas Sri Lanka põhjaosas. Tulemuseks oli enam kui kahekümne viie aasta lõpp kodusõda ja terror selles riigis. See oli testkatse.

Esialgu polnud plaanis palju inimesi kohale meelitada, kuid tänu internetile reageerisid tuhanded ja tuhanded inimesed, kes soovisid osa võtta. Sõltumatute ekspertide raporti kohaselt mängis selles paigas sõja lõpu kiirendamisel võtmerolli ühine rahukavatsus. Just sel nädalal saabus valitsusvägede jaoks pöördepunkt ja seejärel võitsid nad mässulisi.

USA-s on läbi viidud veel 50 uuringut meditatsiooni ja palvetamise mõju kohta ühiskonna kuritegevuse ja sotsiaalsete pingete tasemele. Üks katsetest viidi läbi 1993. aasta suvel. Ligikaudu 4000 vabatahtlikku kogunes Washingtoni, kus nad harjutasid 6 nädala jooksul kaks korda päevas rühmas meditatsiooni ja palvetehnikaid. Columbia ringkonna politseiosakonnast 1993. aasta ja eelneva viie aasta (1988–1992) kohta saadud andmeid kasutades jälgisid teadlased kuritegevuse määra muutusi selle 6 nädala jooksul ja pärast seda. Uurimisperioodil vähenes kallaletungide arv 23%, vägivald vähenes 58%. Mõrvade arv vähenes 42,8%. Võimalus, et see tulemus on tingitud kuritegevuse määra juhuslikest kõikumistest, on väiksem kui kaks miljardist (lk< 0,000000002).

Ühiskonda iseloomustab selle kollektiivse teadvuse kvaliteet, mis moodustub kõigi selle liikmete teadvustest koos ja mis omakorda mõjutab individuaalset käitumist. Suurenev stress üksikisikute elus suurendab stressi kollektiivses meeles, mis väljendub vägivalla, kuritegevuse ja muude sotsiaalsete probleemide suurenemises. Teisalt mõjutab avalikkuse teadvuse sidususe ja harmoonia taseme tõus positiivselt indiviidi käitumist ning on praktiline vahend nii ühiskonna elukvaliteedi parandamiseks kui ka keeruliste sotsiaalsete probleemide lahendamiseks.

Individuaalne teadvus on kollektiivse teadvuse ühik, meditatsiooni ja palve võimsaim mõju individuaalsele käitumisele on sotsioloogilise muutuse tingimus. Arvatakse, et isegi 1% elanikkonna meditatsiooni ja palve grupipraktika toob kaasa muutuse kogu ühiskonnas. See osakaal põhineb füüsikalistel mudelitel, kus mitmed homogeensed elemendid füüsilises süsteemis (näiteks laser) võivad põhjustada faasimuutusi, mille tulemuseks on kogu süsteemi homogeenne toimimine.

Veelgi enam, mediteerijate gruppide kasvu ja raskete kuritegude taseme languse vahel on indikatiivne seos ehk maksimaalne raskete kuritegude arvu vähenemine aastas ilmnes perioodidel, mil grupp oli suurim. Analüüs näitas, et muud tegurid, nagu ilm, politsei pingutused, vanusega seotud muutused elanikkonnas jne. polnud midagi pistmist kuritegevuse vähendamisega.

Siin on lühike väljavõte raamatust The Secret selle kohta, kuidas rühmamõistus loob ümbritsevat maailma:

Kui otsustate osaleda kampaanias “Mina olen maailma harmoonia põhjustaja”, siis võid neid hooponopono-teemalisi artikleid oma sõprade ja tuttavatega jagada või uuesti postitada.

Leppimine ja andestamine, mida ajalooliselt praktiseerivad kohalikud Hawaii ravitsejad (sageli rühmades, peredes).

Kaasaegse Hooponopono tehnika (mida nimetatakse ka isepuhastavaks meditatsiooniks) töötas välja Hawaii arst Ihaleakala Hew Lin, kes kasutas oma tehnikat terve hulluste patsientide palati ravimiseks.

mõistmise alus

Kõigepealt on vaja ära märkida dr Lini maailmavaate põhikontseptsioon:

Selleks, et elada õnnelikult ja harmooniliselt, pead suutma ennast nullida: oma mõtteid, tundeid. Selleks tuleb mediteerida mantraga "Ma armastan sind. Vabandust. Palun andke andeks. Aitäh."

Ainult inimene ise vastutab oma mõtete ja kõige selle eest, mis tema ümber toimub.

Sellist teadvustamist totaalsest vastutusest oma elu eest võivad muidugi valusalt tajuda paljud inimesed, kes on harjunud arvama, et elu ei toimi ülemuste, poliitikute, "vaenlaste" intriigide jms tõttu.

Teisisõnu, sellised inimesed süüdistavad kõiki ümberkaudseid konkreetse inimese kõigis probleemides ega mõtle sellele, et saate oma elu eest vastutuse võtta ja muuta oma suhtumist kõigesse, mis ümberringi toimub, sealhulgas teie enda hinnanguid ja mõtteid.

Enamik kogemusi kaasaegne inimene stress on minevikumälestuste tagajärg ja armastusele pole elus ruumi. "Puhastamine", nullimine võib meile tagasi tuua armastuse ja harmoonia.

lihtne tehnika

Meditatsiooni sammude järjestus ei ole nii oluline, kuid arvestades tõsiasja, et tänapäeva elutempo juures pole stressi ega muid probleeme vähestel inimestel, oleks loogiline harjutada meditatsiooni järjest, alustades aktsepteerimise ja andestamise etapist, liikudes edasi tänu ja armastuse poole.

1. samm: kahetsege sõna "vabandust"

Nagu eespool mainitud, vastutame kõige eest, mis meiega ja meie peas toimub, isegi kui meile tundub, et midagi meist ei sõltu. Kui olete selle mõtte läbi lasknud ja see pole eemaletõukav, siis kahetse seda, mis teid häirib – öelge endale lihtsalt "vabandust".

Alustage oma probleemidest ja mõtetest. Näiteks on sul terviseprobleemid, ülekaal, sõltuvus (alkohol, nikotiin jne), viha, solvumine jne. Tõstke see probleem esile ja tunnistage – vabandust.

Täielik ülestunnistus ja meeleparandus võib kõlada nii: "Ma saan aru, et olen vastutav selle "probleemi" (tähistatud) eest oma elus ja tunnen kahetsust, et miski mu meelest selle põhjustas."

Kui alustate iseendast ja suudate kahetseda endale "iseendast", siis on teil lihtsam kahetseda teemasid, mis, nagu arvate, teist ei sõltu. Näiteks halvad suhted perekonnas, ulakad lapsed, probleemid tööl (tasapisi jõuate järeldusele, et tõenäoliselt põhjustasite selle olukorra ise).

2. samm: paluge andestust "Palun andesta mulle"

Õppige endalt ja teistelt andestust paluma.

Pidage meeles, et olete juba meelt parandanud ja nüüd on aeg andestust paluda. Ütle lihtsalt "palun andke mulle andeks" ja korda seda fraasi ikka ja jälle, kuni sul on seda lihtne teha ja sa tunned oma hinges vabanemist.

3. samm: tänan "Aitäh"

Öelge aitäh endale, inimesele, kelle pärast muretsete või kes teid muretseb, kogu maailmale – suures plaanis polegi nii oluline, keda ja mille eest tänate.

Tänan oma keha kõige eest, mida ta teie heaks teeb. Tänan ennast selle eest, kes sa praegu oled. Jumal tänatud. Jätkake tänamist, kuni tunnete siirust.

4. samm: armasta "ma armastan sind"

Öelge "Ma armastan sind" endale, teistele inimestele, universumile, Jumalale. Väljendage armastust elu vastu, õhku, mida hingate, kodu, mis teid varjab. Ütle armastust kõikidele takistustele ja elusituatsioonidele oma elus. Tundke armastust oma südames, sest see on meie elu peamine tunne.

Tõhusus

Ho'oponopono meditatsioon võimaldab puhastada alateadvust negatiivsetest hoiakutest, tervendada/leevendada haiguse kulgu läbi sisemiste dialoogide ja seadistuste, korrigeerida elusituatsioone ja suhtumist neisse.

Harjutage seda meditatsiooni regulaarselt ja mõju ei jäta teid ootama – kindlasti märkate oma elus positiivseid muutusi.

Autentne praktika

Tuleb märkida, et Ho'oponoponot praktiseeritakse rühmades edukalt ka tänapäeval - eriti peredes, kuna see võimaldab parandada, taastada ja säilitada sooje suhteid pereliikmete vahel, jõudes probleemide allikateni.

Selle käigus on tõhus teha vaikusepause, et osalejad saaksid mõtiskleda ja tekkinud emotsioone läbi töötada. Peamine ülesanne on saavutada kõigi osalejate poolt analüüsitava olukorraga seoses tekkivate tunnete tunnustamine ja aktsepteerimine. Siis on pihtimine, meeleparandus ja andestamine, kõik lasid olukorrast lahti. Ehtsas Ho'oponopono rituaalis lõpeb protsess piduliku pidusöögiga.

Video

Avatud lähtekoodiga video võetud kanali YouTube'i saidilt

Kas on vaja lahendada suhteprobleemid, vabaneda hirmust, süütundest, pessimist? Hooponopono meditatsioon aitab sul kõik need ebameeldivad nähtused oma elust kõrvaldada ja end positiivsega laadida! See on väga lihtne tehnika, mis põhineb neljal kinnitusel ( lühikesed fraasid mis muudavad teie meelt).

Meditatsiooni Hooponopono (millel on alternatiivne nimi – "Hawaii andestuse kood") autor on dr psühhoterapeut Ihaliakala Hugh Lynn. Tema meetod põhineb sellel, et ennast puhastades muutub inimene maailm. Olles saavutanud sisemise tasakaalu tunde, saate eemaldada need, mis tekitasid soovimatuid olukordi.

Milleks on meditatsioon?

Niisiis, olete kindlasti mõelnud, kuidas meditatsioon inimest mõjutab ja mida see annab? Ho'oponopono tehnika algajatele annab kiireid tulemusi ainult siis, kui järgite täpselt allolevaid soovitusi. Selle meditatsiooniga saate saavutada järgmised efektid:

• Puhastage oma meel kahjulikest hoiakutest ja negatiivsetest mõtetest
• Probleemide lahendamine, mis tundusid teile lahendamatud
• Depressioonist väljatulek
• Võimalus sulanduda külluse vooluga ja saada Inspiratsiooni
• Ärevusest, pahameelest, ärritusest vabanemine, stressikindluse suurendamine
• Krooniliste haiguste ravimine
• Vabanemine pessimistlikust suhtumisest hetkesündmustesse

Paljud inimesed kasutavad Ho'oponopono meditatsiooni, et selgitada suhteid. See meetod aitab teil "taaskäivitada" ja alustada suhete loomist nullist. Kõik skandaalid ja tülid jäävad minevikku.

Ho'oponopono meetodit saab kasutada väga erinevate probleemide lahendamiseks. Teid kummitavad tööprobleemid, te ei saa juhtkonnaga suhteid luua, teie ettevõte areneb ebaõnnestunult? Kas lähedased inimesed kolisid teist eemale? Kas kroonilised haigused on ägenenud, kevad/sügis bluus? Hooponopono meditatsioon aitab teil kõigi nende hädadega toime tulla!

Kuidas harjutada Ho'oponopono tehnikat

Kas soovite õppida, kuidas õppida kodus mediteerima? Me räägime teile, kuidas meditatsiooni alustada, kuidas õigesti istuda ja millele selle protsessi käigus mõelda. Ärge pingutage enne tähtaega, selles pole midagi keerulist!

Alustuseks tuleks valida mediteerimiseks sobivaim aeg, mil keegi ega miski sind ei sega. See võib olla absoluutselt mis tahes ajavahemik - varahommik, pärastlõunane puhkus, periood enne magamaminekut. Võtke kõige mugavam asend, võite istuda mugavas toolis või lamada voodil. Alustage järgmiste kinnituste ütlemist:

• mul on väga kahju
• Palun andesta mulle
• Aitäh
• Ma armastan sind

Peaksite tundma iga loetletud mõistust tervendava fraasi positiivset tähendust. Kui hääldate need lihtsalt mehaaniliselt, siis soovitud tulemust ei saavutata.

Kõik, mis tekitab teile probleeme ja muresid, võib olla meditatsiooni objektiks. Kui tunned pahameelt konkreetse inimese vastu, siis võta meditatsiooniharjutuse ajal temaga ühendust. Kui sind piinab hirm või süütunne, siis keskendu iseendale. Lisaks saate keskenduda Jumalale, Lõpmatule Kosmosele või kõrgematele jõududele, millesse te usute.

Hooponopono tööriistad

Hooponopono “imede koputamise” tehnika on muutunud üsna laialt levinud. Selle lõpetamiseks vajate tavalist teritamata pliiatsit, mille lõpus on kustutuskumm. Kirjutage paberile probleem, mis teile muret teeb, näiteks selle inimese nimi, kellega tülis olete. Seejärel hakake kustutuskummiga paberit koputama, et hävitav seade kustutada. Efekti suurendamiseks võite öelda endale sõna "kaste".

Meetod "apelsinimahl". Seda tuleks kasutada, kui teil on rahalisi probleeme. Kujutage ette klaasi värskelt pressitud apelsinimahla ja asetage sinna mõtteliselt viie tuhande dollari suurune rahatäht. Öelge selles artiklis esitatud 4 peamist Ho'oponopono kinnitust.

Tehke oma lapsepõlvefoto, rääkige sellega. Palu andestust lapsepõlveunistuste eest, mida kunagi ellu ei viidud. Öelge "aitäh" ja "ma armastan sind". Seejärel lihtsalt istuge mõnda aega vaikselt ja jälgige oma mõtteid. See meetod toimib hästi siis, kui on vaja vabaneda lahendamatutest probleemidest, teha oluline otsus või tunda inspiratsiooni.

Kuidas vigu vältida

Ho'oponopono meditatsiooni edukaks praktiseerimiseks peate õppima võtma 100% vastutust oma tegude eest. Peate selgelt mõistma, et kõigi teie probleemide ja raskuste allikas peitub teie mõtetes ja tehtud tegudes. Seetõttu peaksite proovima muuta ennast, mitte teisi.

Lisaks on väga oluline mõista õigesti meditatsiooni ajal öeldud fraaside tähendust. Kui inimene ütleb kinnituse esimese fraasi ("vabandan"), mõistab ta oma vastutust tema elus esineva negatiivsuse eest. Seega avaldab ta kahetsust vastupanu osutamise pärast.

Öeldes "Aitäh", väljendate tänulikkust kõigi heade asjade eest, mis praegu teie elus on. Universum kuuleb seda tänulikkust ja korrutab positiivse. Fraas "ma armastan sind" on täis sügavat tähendust. See on võimas energiasõnum, mis aitab teil jõuda ümbritsevaga harmooniasse.

Afirmatsiooni neljas fraas ("andesta mulle") aitab "vabaneda" negatiivsetest programmidest ja hoiakutest. Andestust paludes saate vabaduse valedest tegudest ja soovimatutest olukordadest, mis on tekkinud kontrolli puudumise tõttu.

Tuleb meeles pidada, et Ho'oponopono meditatsioon ei tööta alati välgukiirusel. Soovitud tulemuste saavutamisel ei tohiks te liiga kinni jääda. Positiivsed muutused teie elus toimuvad loomulikult, ilma tarbetu surve ja pingeta. Nautige meditatsiooniprotsessi ennast!

Suhtlemine "Sisemise Lapse" Unihipiliga

Ho'oponopono tava tuleneb asjaolust, et igas inimeses elab "sisemine laps", nimega Unihipili. See hoiab endas inimese mälestusi ja määrab suuresti ära tema tegude motivatsiooni. Kui tahad oma ellu positiivseid muutusi tuua, siis pead saama kontakti "Sisemise Lapsega".

Unihipiliga tuleks suhelda õrnalt ja kannatlikult, kiirustamine, katsed sündmusi käskida või sundida on siinkohal lubamatud. Küsige lapselt, kas ta on terve, kas ta vajab midagi. Ütle Unihipilile, et armastad teda. Ärge heituge, kui teie Sisemine Laps teile kohe ei vasta. Unihipili suhtub kõigesse ettevaatlikult, tema usaldus tuleb välja teenida.